Atemtherapie und Yogapraxis
Ein freier Atem ist bedeutend für die Unterstützung des Bewegungsapparates und für die Entwicklung einer natürlich schönen Haltung mit einer dynamisch aufgerichteten Wirbelsäule.
Über eigene Atemübungen und Einbinden verschiedener Körperübungen aus dem Yoga werden Sie bewusster in der Wahrnehmung Ihres Körpers, und es verbessert sich über die Zeit die Haltung.